걷기

날 톺아보기/좀 자세히

2018.12.13 01:50



하루 10킬로 걷기 만 2년5개월.
배우 하모씨도 15000보를 걷는다고 하던데 14킬로 정도 걷나보다.
걷는건 생각을 맑게하고 마음을 정리하며
에너지도 절약하며 따라서 자연에도 이로우며
내 건강에도 좋고 밥맛도 좋아진다.
무엇보다 생활의 루틴이 생긴다.
이건 나같은 직업의 사람에게 중요한 일이다.

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